Segredos para uma Natação mais Rápida

Para ajudar os nadadores a nadar mais rápido, o primeiro elemento é o nadador. Deve estar apto e ter boa técnica. À medida que os nadadores se tornam mais rápidos, as coisas ‘fora’ do seu corpo têm um impacto maior na velocidade. Estando tudo o resto bem, o elemento a superar é o arrastar, ‘menor […]