Piscina climatizada – Benefícios para a saúde

Uma piscina devidamente climatizada e bem utilizada pode contribuir e ajudar a proteger a saúde.

Os médicos e fisioterapeutas concordam que a natação é um dos exercícios cardiovasculares mais benéficos. É um exercício que quase todos podem fazer de forma segura, enquanto correr e jogging são impossíveis para muitos idosos e aqueles que sofrem de artrite e de doenças musculares.

Ao aquecer a sua piscina, torna possível o empenhado mais frequente do exercício de natação, porque estende o horário e a época da utilização da sua piscina.
Uma piscina climatizada impede o arrefecimento e os problemas causados pela perca de calor corporal em excesso.
Os pediatras dizem que as crianças muito pequenas são especialmente susceptíveis a várias infecções respiratórias que podem resultar da repetição de arrefecimento, e isso também é verdade para os nadadores idosos.
A piscina climatizada é uma obrigação para benefícios terapêuticos e ao nadar para relaxar. Médicos e especialistas de natação da Cruz Vermelha recomendam temperaturas de 78ºF para a água da piscina, se for utilizada para recreação ou natação competitiva, a 90°F ou mais para determinados pacientes de fisioterapia.

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